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          軍尚少年團

          心理課堂

          心理健康教育的實質,就是根據青少年的心理特征以及人心理活動的規律,采取正確的方式予以引導,培養青少年健全的心理健康,鍛煉出良好的心理素質。開展青少年心理健康教育,在我國目前的教育中是十分必要的。隨著我國經濟的不斷發展,由于青少年接觸各方面信息的來源大大提高,青少年課業日漸沉重的情況下,有許多青少年無法很好地處理不斷產生的各類問題,進而導致他們在心理上無法保持一個健康、良好的心態,產生心理問題,對學習、生活帶來了不利的影響,情況嚴重的,還會危害他人、社會,造成不良后果。因此,對青少年開展專門的心理健康教育,是擺在我國當前眾多教育工作者面前的一道急需解決的問題。

          一、影響青少年心理健康發展的因素

          要對青少年開展心理健康教育,首先應認清青少年產生心理問題的主要來源?,F代醫學發現,健康的心理狀態,能夠對一個人的一生產生重要的影響,就目前來看,許多人都是在青少年時期,由于在身體、心理上的不成熟,導致遇到問題無法很好的進行處理,而學校、家長又僅僅將對青少年的關注集中在學習成績上,較少對青少年的生活、人際關系狀況進行了解,且處于青少年時期的人群,在心理上有較強的依賴性,在遇到挫折時,相較于成年人,更加會出現無所適從的情況,從目前的狀況來看,導致青少年產生心理問題的來源主要有以下幾個方面:

          (一)學業壓力導致

          無論是小學、初中、高中還是大學,以我國目前青少年所面臨的學業而言,任務量是非常繁重的。許多家長為了望子成龍、望女成鳳,在小學階段就已經給青少年報了這樣那樣的輔導班,導致青少年沒有足夠的時間來進行放松和對已經學到的知識進行消化,因此,也就無法很好地對知識進行掌握。當青少年在學業上取得的成績,無法達到家長、老師的滿意時,一些家長、老師往往采用批評的方式進行教育,對于一些青少年而言,批評能夠提高他們的認識,改變學習的態度,更加的在學習知識上下功夫,然而,也會有一部分青少年,因為性格或是家庭環境的原因,產生自卑心理,在面對批評時,無法很好地應對,進而對老師和家長產生好、恐懼,對學習產生抵觸情緒,長此以往,會導致青少年學習效率差、精神不集中等問題,形成惡性循環,嚴重的會使青少年產生厭學情緒,不利于青少年的進一步發展,從而造成學習上的心理障礙。

          (二)外部環境影響

          一些青少年,由于受到生活環境的影響,在心理上相較于大多數青少年來說,會比較脆弱。如父母離異、因某些缺陷被同學嘲笑等等,都會對青少年造成非常不利的影響。這一部分青少年, 由于自身條件的弱勢,往往會以一種敏感的情緒對待問題,無法正視他人提出的意見建議,往往以對抗的態度來應對各種情況。許多學校所謂的問題青少年,基本上都能從他的生活和學習環境中找到問題的來源與癥結。

          二、針對存在的問題開展心理健康教育的方法

          為解決當前存在于青少年中的心理健康問題,應加強對青少年的心理健康教育,通過教學,使青少年能夠掌握方法來應對可能出現的心理健康問題。應提高對開展心理健康教育的認識,在學習的過程中,主動參與青少年的學習過程,及時與青少年進行溝通,了解他們的心理狀態,發現存在問題時,主動地加以引導。教師應注意培養自身與青少年的關系,以平等的、傾聽的方式,介入到與青少年的交談過程中,應在充分理解青少年的基礎上,幫助他們解決心理問題。

          為了避免青少年在學習和生活中產生心理問題,應盡可能地為其營造良好的學習、生活環境,在潛移默化的過程中,幫助青少年樹立良好的心態。應注意學校環境的布置,如在教室中懸掛名人名言,校園中保持良好整潔的環境衛生,通過自然環境起到凈化青少年心靈的目的,讓他們在一種積極向上的環境中學習,在良好的心態下受到教育,進而形成良好的、健康的心理狀態。

          三、開展心理健康教育的重要性

          針對我國目前越來越多的青少年心理健康問題,開展專門的心理健康教育是非常必要的,開展心理健康教育,能夠使存在心理問題的青少年及時認識到自己的問題,避免在錯誤的道路上越走越遠,同時,在開展心理健康教育的過程中,也能幫助青少年樹立正確的人生觀念,為他們今后的學習和生活指引方向,進而使他們能夠掌握獲得快樂生活、學習的能力。

          在當前的形勢下,心理健康教育越來越被人們所重視,我國教委所確立的教學大綱中,對德育的要求里做出了明確的說明:德育即政治、思想、道德與心理健康教育。因此,針對青少年開展必要的心理健康教育,不僅符合當前教育所面臨的形式,更是響應國家制定的教育政策,只有通過心理健康教育,才能幫助青少年在今后的人生過程中,對碰到的問題能有正確的認識,避免他們因為暫時的挫折產生消極后退的心理,當青少年能夠正確地運用心理知識,應對今后出現的種種挑戰時,就能夠更好地進行應對,這對他們未來的發展、取得事業上的成功、提高他們的生活質量等都會產生極大的助力。

          軍尚少年軍校心理課堂是通過心理沙盤、心理檢測、心靈成長課和勵志觀影等有效心理疏導模式,幫助青少年更全面的認識自我,促進心理健康成長。以心理學為指導,以潛能發展為核心,以養成習慣為主線,以提高人格為目標。關鍵是要增強青少年的自信心和感恩心,培養青少年的挫折感、人際交往能力,通過團隊訓練培養青少年的群體意識。這種奇妙的心理游戲,在青少年的內心深處,讓青少年在學習中感受生活,感受學習中的困惑,引導青少年在潛意識中探索自我,產生強烈的心靈震撼。

          這是鍛煉溝通技巧的機會;這是一個養成好習慣的機會;這是磨練意志的機會;這是一個提升個人信心的機會。在此期間,將會讓青少年學會很多的知識,讓青少年收獲很多:

          自信——尋找自信,超越自己。釋放壓力,提高自立能力和自我調節能力,建立積極樂觀的健康心理狀態;發展自我潛能,肯定自我價值,提升自信。

          溝通——學會溝通和和諧的人際關系。讓青少年了解生活,學會溝通,學會建立人際關系技巧。

          將會教青少年勇敢面對恐懼,習慣恐懼。讓青少年面對恐懼,習慣恐懼,最終擁有真正的勇氣。

          感恩——學會感恩,學會珍惜。通過活動,讓青少年學會珍惜,學會感恩,感恩父母,感恩家庭,感恩社會。

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